筋肉痛

日曜日にフットサルをして,物足りなかったから,5キロくらいランニングをしてきた.ちょっとやりすぎた感があり,案の定月曜は筋肉痛でした.でもこの季節に外で太陽の光と新緑を感じられるのは気持ちのいいものです.

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