読んだ本

146.病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-,新谷弘実,サンマーク出版
147.こんな働き方があったのか!,就職情報研究所,NTT出版

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- こんな働き方があったのか!
病気にならない生き方は,ベストセラーになっていたので,読んでみたかったのだが,当たり前のことが書かれていた.改めてこれまでの食生活を考えるきっかけになった.よく噛んで食べることや油ものや肉などを避けて野菜中心の食生活をすることがよいのだとか.しかし書き方がややこれまでの常識とは違うため,ちょっとなぁとおもうこともある.データがないので,なんともいえない気がする.そのためこの手の内容はいまいち説得力に欠ける気がしていやな気分になる.

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