背中

背中が痛いというか、だいぶコリがあるみたい。長時間いすに座っていて、筋肉が動いていないみたいで、常に緊張していて、疲れが取れない状態だ。運動不足もあり、かるくランニングしてきた。天気が良くて気持ち良かったが、あんまり走れなかった。これからちょくちょく運動していきたい。

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