筋肉痛

久しぶりにマラソンをしてきた.ちょっとがんばって,5キロくらい走った.案の定筋肉痛になってしまった.もっと頻繁に定期的にやらないといけないなぁ.涼しくなってきたので,ぼちぼちコンスタントにやろうと思う.

広告を非表示にする