2005-12-10 ランニング diary 先週ちょっと走っただけで,息切れしたのが,悔しかったので,今週は運動しよう.ということで,近くの公園まで行って5キロくらい走ってきた.さすがに3ヶ月くらいはしっていなかったので,体ががたがただった.翌日は,かるーい筋肉痛でした.